📜 Introduzione.

Quando viaggi con il diabete di tipo 1 e devi preparare i bagagli, devi pensare anche a cosa e come mettere in valigia, oltre ai tuoi vestiti preferiti.

Riuscire a far stare tutte le tue scorte in una borsa ben organizzata, mantenere l’insulina al fresco e fare spazio a sensori, microinfusori e altri accessori può essere estenuante se non sei preparata.

Dopo anni di viaggi in giro per il mondo, ho imparato tantissimo su come gestire il diabete in viaggio. So esattamente cosa devo portare con me e quanto. Ecco perché voglio condividere con te i miei oggetti indispensabili per viaggiare con il diabete. In questo modo, spero di aiutarti a rilassarti durante il volo e a preparare i bagagli in modo efficiente!

⚠️Disclaimer:  i prodotti consigliati sono link affiliati Amazon. Questo significa che, se decidi di acquistarli tramite i link presenti nell’articolo, riceverò una piccola commissione senza alcun costo aggiuntivo per te. Ricorda che i prezzi possono variare e che alcuni articoli potrebbero non essere disponibili.

Le immagini degli articoli provengono direttamente da Amazon e non sono di mia proprietà.

Indice dei Contenuti

• 📜 Introduzione.
• ✈️ Abbigliamento per Viaggiare in Aereo.
• 🛡️ Proteggi i Tuoi Dispositivi per il Diabete.
• 🧊 Mantieni l’Insulina al Sicuro e al Fresco.
• 🚥 Adatta la tua Routine al Viaggio.
• 🗑️ Prodotti Monouso.
• 💡 Consigli di Viaggio.
• 🎈 Conclusione.

✈️ Abbigliamento per Viaggiare in Aereo.

Non ci sono regole specifiche su come vestirsi per viaggiare con il diabete di tipo 1. Tuttavia, è sempre una buona idea vestirsi a strati, soprattutto in aereo. Così non sentirai troppo freddo e potrai facilmente togliere qualcosa se sentirai caldo.

Scarpe comode.

Noi diabetiche possiamo soffrire di problemi ai nervi e ai piedi. Avere scarpe comode per le lunghe camminate, trekking ed escursioni aiuta tantissimo. Io amo alla follia le mie scarpe Salomon Alphacross 4 Gore-Tex e, se mi segui sui social, le avrai viste in quasi tutte le mie foto! Hanno un prezzo ragionevole, sono impermeabili e incredibilmente comode.

Calze a compressione.

Quando voli per molte ore, potresti iniziare a sentire le gambe indolenzite e i piedi gonfi. È semplicemente la pressione della cabina dell’aereo. Indossare calze a compressione ti aiuterà ad alleviare questo fastidio ma cerca comunque di alzarti e fare due passi in corridoio ogni tanto! Queste calze a compressione di PETTI Artigiani Italiani hanno una lavorazione curata con uno orlo non elastico che sostiene la calza senza stringere, mantenendo i tuoi piedi rilassati e comodi.

💰 Clicca qui per acquistarli a soli €20.89 💰

Sciarpa.

Chi soffre di diabete di tipo 1 è più incline ad ammalarsi a causa delle difese immunitarie abbassate. Una sciarpa avvolgente ti proteggerà dal raffreddore e dai colpi d’aria, specialmente quando in cabina pompano l’aria condizionata a palla.

Identificativo Medico.

Soprattutto se viaggi da sola, avere un segnale chiaro che indichi la tua condizione può letteralmente salvarti la vita! Online puoi trovare tantissimi braccialetti e collane di identificazione medica che potrai personalizzare con la tua malattia specifica, i dosaggi e i contatti di emergenza.

💰 Clicca qui per acquistarla a soli €11.87 💰

🛡️ Proteggi i Tuoi Dispositivi per il Diabete.

Basta un attimo per far sì che il sensore si stacchi mentre sei in viaggio. Immagina quante volte metti e togli il tuo zaino pesante: un movimento sbagliato e le cinghie possono facilmente strappare via il tuo sensore o il tuo Omnipod.

Cerotti Impermeabili.

Per evitare che i sensori si stacchino quando ti cambi d’abito o sposti i bagagli, utilizza dei cerotti impermeabili. Sono resistenti all’acqua e traspiranti, permettendo alla tua pelle di respirare liberamente. Puoi trovare diversi modelli sia per i sensori sia per i microinfusori. Io non uso ancora il microinfusore, quindi compro questi specifici per il mio sensore FreeStyle Libre 2.

💰 Clicca qui per acquistarli a soli €9.89 💰

Fascia da Braccio per Sensori.

Se non vuoi attaccarti un cerotto adesivo, ci sono soluzioni per proteggere i tuoi dispositivi. La Libre Shield Freestyle è una fascia protettiva per il braccio con una copertura in silicone di grado medico il FreeStyle Libre 2, il tutto senza usare cerotti adesivi. È completamente impermeabile, lavabile e riutilizzabile!

💰 Clicca qui per acquistarlo a soli €30.80 💰

🧊 Mantieni l’Insulina al Sicuro e al Fresco.

La mia preoccupazione principale è sempre quella di conservare l’insulina in modo sicuro mentre mi sposto tra le varie destinazioni e soggiorno in alloggi diversi. L’insulina chiusa deve restare a temperatura di frigorifero e le lunghe giornate di viaggio possono però renderle soggette a sbalzi di temperatura. Anche le penne in uso devono rimanere fresche ed evitare ambienti troppo caldi o troppo freddi.

Piccolo Astuccio Termico.

Questo piccolo astuccio refrigerato di Elite Bags è perfetto per mantenere fresche le tue penne di insulina giornaliere. Conserva in modo sicuro l’insulina di uso quotidiano e data la sua dimensione, è pratico da tenere in borsa. È l’ideale per avere sempre l’insulina a portata di mano. Inoltre, è isotermico, il che significa che mantiene la temperatura costante. Infine, il design moderno lo fa sembrare un normalissimo astuccio.

💰 Clicca qui per acquistarlo a soli €12.95 💰

Borsa frigo per Medicinali.

Per le scorte extra, questa borsa frigo di Yarwo si è rivelata perfetta durante il mio viaggio di un mese in Cina. Può contenere facilmente 5 penne di Lantus e 8 penne di Humalog (più gli altri farmaci essenziali da viaggio). Il prodotto include l’astuccio termico (io ho scelto la misura media con due cerniere), due siberini morbidi e riutilizzabili, e una custodia pieghevole in tessuto. Le sue dimensioni sono 21 × 11.78 × 8.3 cm. Quando serve, poiché magari non ho il frigo in camera o non c’è una cucina condivisa, chiedo al personale dell’hotel o dell’ostello di mettere i siberini nel loro congelatore.

💰Clicca qui per acquistarla a soli €23.99💰

Mini Frigo USB.

Per mantenere sempre fresche le penne di insulina chiuse, la soluzione migliore è un mini frigo da viaggio ricaricabile. Questo dispositivo di SECRETSBOX mantiene una temperatura di 2-8°C. Funziona come una borsa per diabetici approvata dalla TSA, include 4 siberini e si ricarica tramite USB. È disponibile in diversi colori, può contenere fino a 5-6 penne di insulina e ha uno spazio interno regolabile a piacere.

💰Clicca qui per acquistarlo a soli €132.05💰

🚥 Adatta la tua Routine al Viaggio.

Viaggiare con il diabete di tipo 1 significa che la tua routine quotidiana cambierà. Cibi diversi, aumento dell’attività fisica e orari irregolari influenzano pesantemente i tuoi livelli di glicemia.

Compresse di Glucosio.

Porto sempre con me bustine di zucchero, ma se non ami mangiare zucchero puro o bere bibite gassate, le compresse e i gel di glucosio sono un’alternativa geniale per trattare l’ipoglicemia. Glucody offre varie opzioni gustose con gusti diversi. Ti consiglio di comprare le compresse, poiché i controlli di sicurezza spesso considerano i gel come liquidi. Questa confezione specifica contiene 250 compresse e ognuna contiene 2g di glucosio.

💰Clicca qui per acquistarle a soli €19.99💰

🗑️ Prodotti Monouso.

Non avrai sempre uno spazio comodo e pulito per controllare la glicemia, iniettare l’insulina o cambiare il CGM. Altre volte, potresti semplicemente non trovare un bagno pubblico, né per lavarti le mani né per buttare via aghi e striscette. In questi casi, piccoli accorgimenti potranno senz’altro aiutarti.

Salviette.

Se misuri la glicemia capillare e non puoi lavarti le mani mentre sei in viaggio, puoi disinfettare il dito (o l’area in cui inietterai l’insulina) con delle pratiche salviette. Ti consiglio quelle pre-iniezione monouso OptiPro con alcol isopropilico al 70%. Sono confezionate singolarmente e facilissime da aprire.

💰Clicca qui per acquistarle a soli €18.99💰

Contenitore per Aghi.

Per favore, abbi riguardo quando butti via aghi e strisce usate, soprattutto per il personale delle pulizie negli hotel, negli ostelli e nei bagni pubblici. Anche se sei in salute, le persone non lo sanno e potrebbero spaventarsi se un ago dovesse ferirle. È dunque importantissimo smaltire gli aghi usati con cura. Puoi piegarli o rimettere il cappuccio di plastica dopo averli cambiati, oppure acquistare un comodo contenitore monouso per aghi. Ti consiglio questo set da 6 piccoli contenitori portatili adatto allo smaltimento degli aghi da insulina di TRKRVAK.

💰Clicca qui per acquistarlo a soli €18.88💰

Se vuoi essere un po’ più discreta, puoi optare per un posacenere portatile. Ma assicurati assolutamente di piegare l’ago o di rimettere il tappo di plastica prima di buttarlo via!

💡 Consigli di Viaggio.

La regola d’oro per organizzare un viaggio con il diabete è semplice: preparati agli imprevisti.

Personalmente, ho avuto un sacco di disavventure legate al diabete in viaggi e ognuna mi ha insegnato una lezione importante. Dall’insulina andata a male a una borsa di scorte danneggiata, ho imparato che avere scorte di emergenza è vitale.

Ecco alcune strategie di emergenza che potrebbero letteralmente salvarti la vita:

• Tieni almeno una penna o una fiala di insulina in una borsa diversa.
• Anche se indossi il sensore, porta con te il glucometro
• Porta sufficienti strisce.
• Porta un metodo di somministrazione dell’insulina di emergenza (penne se usi il microinfusore, o siringhe se usi le penne).
• Non dimenticare le batterie di scorta per il glucometro!
• Fai una buona assicurazione di viaggio.

Se hai ancora dei dubbi sull’intraprendere o meno quel lungo viaggio da sola, dai un’occhiata al mio post Consigli per Viaggiare Lunghi Periodi con il Diabete di Tipo 1 per ulteriori dritte.

🎈 Conclusione.

Viaggiare con il diabete di tipo 1 non è sempre facile, ma è assolutamente possibile! Con questi essenziali di viaggio per diabetici e soluzioni efficienti per mantenere l’insulina al fresco, potrai goderti il viaggio senza eccessivi pensieri.

Il diabete non definisce i tuoi limiti e grazie ad alcuni oggetti indispensabili per viaggiare con il diabete, puoi preparare i bagagli in modo intelligente, pianificare in anticipo e vivere la tua avventura più bella.

💬 E tu? Quali sono i tuoi articoli indispensabili personali per viaggiare come diabetica? Condividili qui sotto nei commenti così possiamo ampliare questa lista per altri viaggiatori con diabete di tipo 1!

☕ Ti è stato utile questo articolo? Se ti va, puoi sostenere il mio blog offrendomi un caffè virtuale!

Vuoi rimanere sempre aggiornata sui miei ultimi itinerari, ricevere pratiche guide e preziosi consigli di viaggio, e ottenere sconti esclusivi per hotel, voli e attività?

✨Clicca sul pulsante qui sotto e unisciti alla mia community di viaggiatrici!✨