Ultimo Aggiornamento Settembre 10, 2026 di Nadia Halfway
📜 Introduzione.
I due mesi che ho trascorso in Thailandia mi hanno cambiata in un modo che sto ancora elaborando. È stato uno dei viaggi più significativi, gioiosi e, a tratti, difficili, che abbia mai fatto come viaggiatrice solitaria con il Diabete di Tipo 1.
Sognavo il Sud-Est asiatico da anni. Anche se avevo già vissuto in sei paesi diversi e visitato oltre 150 città, non avrei mai immaginato di poter realizzare qualcosa di così ambizioso come questo viaggio. Non volevo semplicemente visitare la Thailandia: volevo fare qualcosa di speciale e indimenticabile.
Mi ci sono voluti quasi due anni per risparmiare e pianificare ogni dettaglio: le città, le attività, i progetti di volontariato, i collegamenti tra un posto e l’altro. In questo articolo ti porto con me attraverso due mesi di viaggio nella Terra del Sorriso con zaino in spalla, gestendo l’insulina nel caldo tropicale, insegnando inglese ai bambini di un remoto villaggio, prendendomi cura degli elefanti, festeggiando Natale e Capodanno sulle isole, e scoprendo, da qualche parte in mezzo a tutto questo, che la Thailandia ti entra dentro in un modo che nessun altro luogo fa.

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🤔 Perché la Thailandia?
Se mi chiedessi perché la Thailandia, non saprei darti una risposta, sentivo semplicemente di doverci andare. Anche se avevo già vissuto in sei paesi e viaggiato moltissimo, c’era qualcosa che non riuscivo a lasciar andare.
All’epoca vivevo a Sofia, in Bulgaria. Mi ero laureata alla New Bulgarian University e avevo iniziato a lavorare in una multinazionale, e amavo davvero quella città. Ma dopo un paio d’anni ho sentito il bisogno di andare avanti. E visto che dovevo comunque lasciare casa, amici e un buon lavoro, volevo che ne valesse davvero la pena.
Così, a novembre 2023, ho lavorato il mio ultimo giorno in ufficio e ho iniziato a fare i bagagli per il Sud-Est asiatico, con prima tappa in Thailandia.
Dato che partivo da Sofia e non c’erano voli economici, presi un treno notturno per Istanbul, poi un volo per Mascate in cui trascorsi la notte, partecipai a un tour della capitale dell’Oman, e infine atterrai a Bangkok alle 2 del mattino del 28 novembre 2023. Non è il percorso più convenzionale, ma ne è valsa assolutamente la pena.
Dopo due mesi in Thailandia, ho proseguito il mio viaggio verso Kuala Lumpur, Vietnam, Indonesia e Singapore. Ma questa è una storia per altri articoli che verranno. Questo post è dedicato interamente alla Terra dei Sorrisi.
📅 Il Programma Completo Giorno per Giorno.
L’itinerario che avevo pianificato era organizzato ora per ora, giorno per giorno. Siccome volevo vedere il più possibile combinando volontariato e svago, avevo creato un piano molto rigido (forse troppo, ripensandoci ora). Non consiglierei un livello di precisione simile per un viaggio di due mesi in nessun paese del Sud-Est asiatico. Tuttavia, se hai poco tempo a disposizione e non vuoi perderti nulla, dai un’occhiata alla mia guida Come Pianificare il Viaggio Perfetto per consigli pratici su come creare un itinerario fitto e denso.
È impossibile, in uno spazio così condensato, raccontare ogni ora di un viaggio di 60 giorni. Quello che segue è il mio programma di viaggio effettivo, ed è per questo che in determinati giorni leggerai riferimenti al “Natale” o al “Full Moon Party”. Durante la mia permanenza in Thailandia, ho esplorato alcune località fuori dai classici posti turistici, insieme ai luoghi più popolari come Bangkok, Pattaya e Phuket (che ho comunque visitato e adorato!).
Tuttavia, gli itinerari delle singole città, sono stati adattati per ciascun articolo, al fine di offrirti spunti e ispirazione, e per renderli fattibili senza fretta.
La Thailandia è un paese vasto e incredibilmente ricco, e una vita intera non basterebbe per esplorarlo completamente. Con pazienza, una pianificazione solida e molta energia, sono riuscita a coprire una buona porzione del territorio, immergendomi nella cultura thailandese a ogni passo.

Clicca sui nomi delle varie città per scoprire l’itinerario completo di ognuna.
(lavori in corso!)
Chiang Rai.
Chiang Rai è stata la mia primissima tappa in Thailandia. Sono atterrata all’aeroporto Bangkok Suvarnabhumi, ho dormito in un ostello vicino, e ho preso un volo il pomeriggio del giorno seguente per Chiang Rai.
- Giorno 1: Arrivo, Lalitta Café, Night Bazaar
- Giorno 2: Escursione al Tempio Bianco, Tempio Blu, Museo della Casa Nera, Triangolo d’Oro
Chiang Mai.
Ho trascorso alcuni giorni a Chiang Mai prima di svolgere una settimana di volontariato all’Elephant Nature Park, per poi tornare per un paio di giorni in più dopo.
- Giorno 3: Arrivo, templi della città (Wat Chedi Luang, Wat Chiang Man), Wat Phra That Doi Suthep
- Giorno 4: Buffalo Market (solo il sabato!), Wat Phra That Doi Kham
- Giorno 5: Gita di un giorno al Doi Inthanon National Park
- Giorni 6-12: Una settimana di volontariato all’Elephant Nature Park (articolo dedicato in arrivo!)
- Giorno 13: Visite ai templi e pomeriggio libero a Chiang Mai
- Giorno 14: Corso di cucina thailandese, bus per Chaiyaphum
Chaiyaphum e Ban Khwao.
Non c’è molto da fare nel piccolo villaggio di Ban Khwao nella provincia di Chaiyaphum, ed è proprio questo che ha reso l’esperienza così speciale. Qui ho fatto volontariato in un asilo, insegnando inglese ai bambini dal Giorno 15 al Giorno 28. Nei weekend, quando la scuola era chiusa, ho esplorato i dintorni e la città di Chaiyaphum insieme a una coppia francese che stava facendo volontariato con me.
Bangkok e Pattaya.
Sono tornata a Bangkok diverse volte durante il viaggio, dato che è il principale hub di trasporto per i collegamenti verso le altre destinazioni. A Natale, ho trascorso tre giorni nella capitale thailandese con un’amica che mi aveva raggiunta per festeggiare insieme e poi abbiamo fatto una gita per esplorare Pattaya.
- Giorno 29: Chinatown, Soi Cowboy (Vigilia di Natale)
- Giorno 30: Gita di un giorno a Pattaya
- Giorno 31: Grand Palace, Buddha di Smeraldo (Wat Phra Kaew), e Wat Arun
Koh Phangan.
Io e la mia amica ci siamo poi dirette a Koh Phangan giusto in tempo per partecipare al famoso Full Moon Party.
- Giorno 32: Full Moon Party
- Giorno 33: Relax a Haad Rin Beach
- Giorno 34: Punto panoramico di Roseville e Bottle Beach
Koh Phi Phi.
Abbiamo attraversato l’oceano verso Koh Phi Phi con un traghetto notturno da Koh Phangan, e qui abbiamo trascorso il Capodanno.
- Giorno 35: Arrivo, gita in barca a Maya Bay
- Giorno 36: Pool Party e cena di Capodanno
- Giorno 37: Loh Moo Dee Beach

Phuket.
Phuket è l’isola più grande della Thailandia e una delle destinazioni più visitate. Qui io e la mia amica abbiamo poi proseguito il viaggio separatamente.
- Giorno 38: Arrivo, Patong Beach
- Giorno 39: Big Buddha
- Giorno 40: Ultima mattinata a Phuket, poi bus notturno verso Bangkok
Buri Ram e Ritorno a Bangkok (più Ayutthaya)
In questa provincia nel nord-est della Thailandia, ho completato il mio terzo progetto di volontariato trascorrendo sei giorni di lavoro al Green Garden, un orto di permacultura nel distretto di Satuk. Sono poi tornata a Bangkok per un paio di giorni in più, per esplorare parti della città che non avevo ancora visto e visitare anche Ayutthaya.
- Giorni 41-45: Volontariato presso l’orto in permacultura Green Garden
- Giorno 46: Punto panoramico King Power Mahanakhon e giro per Bangkok
- Giorno 47: Visita ad Ayutthaya
- Giorno 48: Railway e Floating Market, lezione di Muay Thai
Kanchanaburi.
Dopo un periodo natalizio decisamente intenso, sei giorni di lavoro nell’orto, un breve ritorno a Bangkok e un’esperienza di tatuaggio sacro all’alba decisamente memorabile, mi sono regalata tre giorni in un bellissimo resort. Kanchanaburi è una delle province meno turistiche della Thailandia e una delle più sorprendenti.
- Giorno 49: Tatuaggio Sak Yant e relax al resort
- Giorno 50: Erawan National Park
- Giorno 51: Maple Garden
Koh Phayam.
Dopo un lungo viaggio, sono giunta in una delle isole meno visitate e più tranquille della Thailandia, con maree giornaliere, spiagge selvagge e un’atmosfera rilassata.
- Giorno 52: Arrivo e giornata in spiaggia
- Giorno 53: Ao Kwang Pheeb Beach
Krabi.
Quando il mio ultimo progetto di volontariato è stato cancellato con poco preavviso, ho deciso di rilassarmi semplicemente a Krabi per la mia ultima settimana in Thailandia, vivendo giorno per giorno, senza programmi.
- Giorno 54: Arrivo a Krabi, relax in spiaggia
- Giorno 55: Gita di un giorno a James Bond Island
- Giorno 56: Ao Nang Mountain Buddha Temple
- Giorno 57: Rafting e ATV
- Giorno 58: Phra Nang Beach
- Giorno 59: Ultimo giorno in Thailandia
🗺️ La Mia Mappa della Thailandia.
💸 Quanto costa viaggiare in Thailandia per un mese?
Dipende. Dipende dal tipo di viaggiatrice che sei e dal tipo di esperienza che stai cercando. Totalmente low-cost, hotel di lusso, o un mix tra sfarzo e risparmio? Occorre considerare anche le proprie abitudini alimentari, le preferenze sugli spostamenti (solo mezzi pubblici o anche taxi), se ci si affida a tour operator o si organizza tutto da sé, il periodo e la città di partenza.
Parlando della mia esperienza, sono partita da Sofia, Bulgaria alla fine di novembre 2023. Per risparmiare sui voli, ho preso un treno notturno per Istanbul e ho volato via Mascate (aggiungendo uno scalo di un giorno nella capitale dell’Oman lungo il percorso). Ho cercato di viaggiare nel modo più economico possibile, affidandomi a progetti di volontariato che hanno coperto vitto e alloggio per una parte significativa del viaggio. Sono stata principalmente in ostelli, con due eccezioni: una volta quando la mia amica mi ha raggiunta per Natale e Capodanno, e una a Kanchanaburi, dove mi sono concessa un soggiorno in un vero resort.
Quantificare la cifra esatta è complicato, poiché la Thailandia è stata solo un capitolo di un viaggio più lungo nel Sud-Est asiatico. Dopo aver lasciato Krabi, ho proseguito verso Kuala Lumpur, Vietnam, Indonesia e Singapore.
Qui sotto trovi un riepilogo di tutte le mie spese, suddivise per categoria principale. Alcuni costi (come l’alloggio) sono dettagliati, altri (cibo, acqua, piccoli acquisti) sono approssimativi. Ho incluso anche le spese pre-partenza, ovvero cose che ho dovuto acquistare prima di partire e che erano essenziali per il viaggio. Per maggiori dettagli su cosa portare durante un viaggio, dai un’occhiata alla mia serie di post sugli essenziali da viaggio.
Quando selezionabili, clicca sugli elementi, prodotti o attività per saperne di più o per acquistarli.
💼 Spese pre-partenza = €725
- Probiotici, lattoferrina, vitamine, omega 3 = €86
- Medicine = €50
- Vaccini = €100
- Kit di pronto soccorso = €15
- Zaino = €100
- Organizer = €15
- Scarpe = €86
- Asciugamani = €23
- Vestiti = €50
- Asciugacapelli pieghevole = €25
- Shampoo e balsamo solidi = €30
- 6 Mutandine mestruali = €70
- Custodia waterproof per il telefono = €25
- Powerbank = €25
- Treppiede = €25
✈️ Biglietti Aerei (e treno) = €1070
- Treno notturno Sofia – Istanbul = €65
- Volo Istanbul – Mascate – Bangkok = €350
- Volo interno Bangkok – Chiang Rai = €40
- Volo interno Krabi – Kuala Lumpur = €65
- Volo di rientro Singapore – Italy = €550
📑 Prenotazioni varie = €1645
- Assicurazione = €360
- Iscrizione a Workaway =€50
- Elephant Nature Park = € 310
- Visto ed estensione = €100
- Alloggi (ostelli e hotel economici) = €350
- Resort = €205
- Treni, corriere e traghetti = €235
- Sim ed eSIM = €35
🚕 Spese durante il viaggio = €760
- Grab (taxi e mototaxi) = €200
- Metro = €15
- Ristoranti = €250
- 7/11 (acqua, snacks, sigarette, varie) = €125
- Drink, vino e caffè = €50
- Lavanderia = €30
- Poste = €90
💅 Shopping, souvenir e trattamenti = €380
- Shopping e souvenir = €120
- Manicure e pedicure = €50
- Tatuaggio = €70
- Tatuaggio Sak Yant = €100
- Massaggi thailandesi vari = €40
🎭 Attività e biglietti = €370
- Entrate e biglietti attrazioni = €80
- Gite ed escursioni = €220
- Workshop di cucina = €25
- Lezione di Muay Thai = €45
🔢 Totale = circa €5000

🎀 La Mia Esperienza.
Due mesi in Thailandia sono stati, senza dubbio, il capitolo più trasformativo della mia vita fino ad ora. Non è stata semplicemente una vacanza. È stata una decisione deliberata verso cui mi stavo preparando da anni.
Il volontariato ha rappresentato la spina dorsale dell’intero viaggio. Tre progetti, in tre ambienti molto diversi tra loro: prendersi cura degli elefanti a Chiang Mai, insegnare inglese ai bambini di un asilo nel remoto villaggio di Ban Khwao, e lavorare in un orto in permacultura a Buri Ram. Ogni esperienza è stata umile ma gratificante.
La realtà pratica di viaggiare per due mesi in un paese tropicale con il Diabete di Tipo 1 era qualcosa per cui mi ero preparata con attenzione, eppure mi ha comunque colta di sorpresa in alcuni momenti inaspettati. Caldo e attività fisica influenzano la glicemia in modi difficili da prevedere. I banchetti di street food non hanno etichette nutrizionali. La barriera linguistica ha rappresentato un grosso problema quando ho richiesto di riporre l’insulina in frigorifero ma venne erroneamente messa nel congelatore, con conseguenze disastrose.
Le persone che ho incontrato hanno plasmato la mia intera esperienza. Tutto il gruppo di volontari e staff dell’Elephant Nature Park era straordinario. La coppia francese che faceva volontariato con me all’asilo di Ban Khwao mi ha aiutato moltissimo durante quelle due settimane. Il personale dell’ospedale e i medici erano molto preparati. Inoltre, la proprietaria del Green Garden è una donna eccezionale. Persino perfetti sconosciuti si sono dimostrati inaspettatamente gentili e rispettosi.
Le parti difficili sono state reali, comunque. Bus notturni e stanchezza. Zaino pesantissimo da trascinare ovunque con l’afa. Un progetto di volontariato cancellato con breve preavviso. Giornate in cui gestire la glicemia nel caldo tropicale estremo era sfiancante. Ma sono anche i momenti che ricordo più vividamente perché mi hanno costretta ad adattarmi, a chiedere aiuto, e a fidarmi del viaggio.
Viaggiare da sola in Thailandia non mi ha mai fatta sentire in pericolo o sola. Anzi, è successo l’esatto contrario: mMi sono sentita vista, aiutata, accolta.

💡 Consigli di Viaggio.
📄 Documenti e Visti.
Allìepoca (2023), come cittadina italiana, sono stata autorizzata a entrare in Thailandia senza visto per soggiorni fino a 30 giorni per turismo, affari, visite familiari o transito. Era richiesto solo un passaporto con almeno sei mesi di validità residua.
Dato che volevo restare due mesi, dovevo richiedere visto. Vivendo in Bulgaria all’epoca, ho fatto domanda tramite l’Ambasciata Thailandese in Romania, la quale venne respinta. A mio rischio, ho deciso di viaggiare comunque e richiedere l’estensione direttamente in loco,
Attualmente, per i cittadini italiani, è consentito soggiornare nel Regno della Thailandia per un massimo di 60 giorni. Si prega di notare che è necessario presentare la Thailand Digital Arrival Card (TDAC) online entro 72 ore dall’arrivo previsto.
Qualora desideri prolungare il tuo soggiorno, dovrai recarti presso l’ufficio immigrazione locale munita dei seguenti documenti:
- Passaporto originale: valido per almeno 6 mesi
- Fotocopie del passaporto: pagina anagrafica, timbro del visto attuale, e carta d’imbarco (se applicabile)
- Modulo TM.7: sarebbe “Estensione del Soggiorno Temporaneo nel Regno”, da ritirare e compilare sul posto
- Una tua foto: formato tessera recente, 4×6 cm
- Prova di indirizzo (TM.30): un contratto di affitto, conferma di prenotazione hotel, o ricevuta TM.30 rilasciata dal tuo alloggio. Io l’ho richiesta al mio ostello
- Tassa di estensione: THB 1.900 in contanti (circa €50)
Non lasciare mai scadere il visto. Il soggiorno irregolare è un reato serio in Thailandia. Le multe sono di THB 500 al giorno, fino a un massimo di THB 20.000, e le violazioni ripetute possono portare a deportazione e divieti di ingresso futuri.
Verifica sempre le indicazioni ufficiali e consulta l’Ambasciata prima di partire per confermare le regole attuali.
🏥 Salute e Assicurazione di Viaggio.
Per l’assicurazione di viaggio, ho scelto True Traveller poiché, all’epoca, era una delle poche polizze che permetteva di dichiarare una condizione cronica, anche se con alcune limitazioni. Avere un’assicurazione che copra davvero la tua patologia non è un optional: è vitale.
Tuttavia, se dovessi ripartire oggi, sceglierei un’assicurazione di viaggio diversa, che copra completamente il Diabete di Tipo 1. A seconda della tua nazionalità e residenza, hai a disposizione opzioni diverse che ho approfondite nel mio articolo 5 Polizze Assicurative per Viaggiare con il Diabete di Tipo 1.
Essendo il mio primo viaggio in Asia, mi sono vaccinata su consiglio medico per: meningococco, epatite A e B, e tetano. Contatta in anticipo il centro di medicina dei viaggi vicino a te per ulteriori informazioni poiché alcuni vaccini hanno bisogno di più dosi.
Ho anche portato con me medicinali essenziali, antidolorifici e antibiotici. Circa una settimana prima della partenza, ho iniziato ad assumere probiotici e vitamine quotidianamente per aiutare il mio corpo ad adattarsi al clima e ai cambiamenti alimentari. Ho continuato questa routine per tutto il viaggio e anche al ritorno a casa. Trovi la lista completa nel mio post Essenziali da Viaggio: Farmaci e Supplementi.
Durante i miei tre mesi in Asia non ho avuto alcun problema di stomaco, ma ho fatto attenzione a non bere drink con ghiaccio o acqua del rubinetto e non ho mangiato verdure crude né frutta con la buccia.
Infine, porta sempre con te un repellente per zanzare. La Thailandia è verde e lussureggiante, parchi, foreste, giungle, e risaie circondano molti punti di interesse. È fondamentale proteggersi dalle punture degli insetti.
🏨 Dove Alloggiare in Thailandia.
Gli ostelli e la cultura dei viaggi zaino in spalla sono una vera e propria filosofia in Thailandia e in tutto il Sud-Est asiatico. Ho amato ogni ostello in cui ho soggiornato: tutti economici, puliti e con un’atmosfera accogliente e di comunità. Generalmente ho speso tra gli 8 e i 15€ massimo a notte per evitare la fascia più economica in assoluto, ma se ti accontenti delle basi, puoi trovare letti in dormitorio anche a 3-4€ a notte!
Per prenotare l’alloggio in Thailandia, le migliori piattaforme sono Booking.com e Trip.com per hotel e ostelli, e Agoda per soggiorni più di lusso e resort.
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📱 Internet e App Utili.
Ho comprato una SIM locale appena atterrata. Ci sono diversi chioschi proprio nell’area arrivi dell’aeroporto di Suvarnabhumi a Bangkok. Tuttavia, il mio consiglio è di evitare questa soluzione e acquistare invece una comoda eSIM prima di partire da casa. È più economica, più veloce da attivare, e puoi configurarla ancora prima di imbarcarti.
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L’unica app che ho usato in Thailandia è stata Grab, per taxi, mototaxi e, occasionalmente, cibo a domicilio. Funziona in tutto il Sud-Est asiatico, inclusi Malesia, Vietnam e Indonesia.
All’epoca non la usai, ma ti consiglio di tenere d’occhio il sito ufficiale delle previsioni del tempo in Thailandia e di scaricare le sue app dedicate al meteo e agi terremoti.
🎫 Dove Comprare Biglietti e Prenotare Tour.
È possibile acquistare i biglietti per palazzi, musei, templi e attrazioni sia sul posto sia tramite piattaforme di viaggio. Per i tour e le escursioni, è possibile prenotare presso gli stand locali e provare a negoziare il prezzo, oppure avvalersi dei classici siti di viaggio:
- TripAdvisor: ideale per gite di un giorno e tour
- GetYourGuide: offre un’eccellente selezione di attività e workshop
- Klook: ottimo per biglietti d’ingresso, trasporti e tour; molto popolare in Asia
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Klook.com🚋 Trasporti e Spostamenti.
Ho camminato tantissimo ma ho anche utilizzato spesso taxi e moto-taxi tramite Grab. Ti informo però che molti driver non forniscono il casco, devi chiederlo esplicitamente. I taxi Grab sono economici, comodi e disponibili praticamente ovunque in Thailandia.
A Bangkok, lo Skytrain BTS e la metro MRT sono facili da usare e molto convenienti. Puoi acquistare i biglietti direttamente alla stazione e non servono app.
Se vuoi utilizzare i minibus, soprattutto in zone rurali, sappi che non sono segnati né percorsi né orari su Google Maps. La corsa si paga in contanti e dovrai chiedere ai locali o all’autista informazioni sulla loro destinazione e informarli sulla fermata che vuoi fare.
In caso tu voglia fare un giro in tuk-tuk, devi pagare in contanti e concordare il percorso e il prezzo direttamente con l’autista.
Per gli spostamenti a lunga distanza tra una città e l’altra, o per gli spostamenti via mare tra le isole, mi sono affidata esclusivamente a 12Go Asia. È affidabile, sicuro, e puoi prenotare treni, pullman, bus notturni, traghetti e combinazioni di più mezzi di trasporto in un’unica prenotazione.
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🏍️ Noleggiare uno Scooter.
A meno che tu non sia una motociclista esperta, non farlo. La tentazione è enorme: tutti vogliono sentirsi liberi e vivere l’avventura. Ma se non hai mai guidato uno scooter prima, ti prego di resistere. Potresti farti male e mettere in pericolo altre persone. Il traffico a Bangkok e in altre città è estremo, caotico e completamente imprevedibile. Si dice che i thailandesi imparino a guidare uno scooter prima ancora di imparare a camminare.
Tuttavia, se decidi comunque di noleggiare uno scooter, ecco il minimo indispensabile da fare:
- Procurati una Patente Internazionale. È sostanzialmente una traduzione della tua patente che ti permette di guidare legalmente nei paesi che aderiscono alla relativa convenzione. Io ho richiesto la versione della Convenzione di Ginevra (validità un anno) dalla mia autoscuola, per circa 80€.
- Abbi un’assicurazione di viaggio completa che copra esplicitamente gli incidenti in moto e scooter.
- Indossa sempre il casco. Non negoziabile.
- Guida da sola. Non portare passeggeri ed evita bagagli pesanti.
- Inizia in un posto tranquillo. Brevi distanze, strade poco affollate, magari in una piccola isola, non in città.
Onestamente, non avevo mai guidato uno scooter prima. A Ban Khwao, la coppia francese con cui facevo volontariato mi ha insegnato le basi (come avviarlo, fermarlo, accelerare). A Koh Phayam, un’isola piccola e tranquilla con strade semplici, ho noleggiato uno scooter per un giorno e ho percorso 15 km fino a una spiaggia e poi ritorno all’ostello. Ho guidato lentamente, con cautela, e con l’adrenalina ben sotto controllo. È stato abbastanza avventuroso per me che non avevo alcuna esperienza.
💳 Pagamenti e Valuta.
1€ corrisponde a circa 38 Baht Thailandesi (THB) e il contante è richiesto per la maggior parte delle transazioni.
Evita di prelevare troppo spesso, poiché le commissioni bancomat e i tassi di conversione si accumulano rapidamente. Ho usato Revolut per tutto il viaggio senza alcun problema. È eccellente per tenere traccia delle spese nei vari paesi e minimizzare le commissioni inutili, anche se il tasso di cambio era comunque €2.50 circa.
🌞 Quando Andare in Thailandia.
Il periodo migliore in assoluto per visitare la Thailandia è durante la stagione fresca e secca, da novembre a febbraio. Il clima è soleggiato, meno umido, e molto più piacevole per le visite. Tuttavia, questa è alta stagione, quindi aspettati prezzi più alti e maggiore affluenza nei luoghi più popolari.
Comunque sia, il momento ideale varia significativamente a seconda della regione:
- Bangkok e Thailandia Centrale: da novembre a febbraio per giornate fresche e ventilate, ideali per le visite. Aprile è il mese più caldo (spesso oltre i 40°C). Da maggio a ottobre arriva il monsone.
- Thailandia del Nord (Chiang Mai e Chiang Rai): da novembre a febbraio sono i mesi migliori. Evita febbraio-aprile se possibile poiché è la “stagione dei roghi” della regione, quando gli incendi agricoli causano forte fumo e la qualità dell’aria è seriamente compromessa.
- La Costa di Andaman (Phuket, Krabi, Koh Phi Phi): ottima da novembre ad aprile, con mari calmi perfetti per immersioni e escursioni fra le isole. Il monsone va da maggio a ottobre, con mari mossi.
- Il Golfo di Thailandia (Koh Samui, Koh Phangan, Koh Tao): qui il clima segue un pattern diverso. I mesi migliori sono gennaio-marzo e luglio-settembre. Evita ottobre e novembre, in quanto sono i mesi più piovosi su questo lato della penisola.
🚔 Sicurezza.
Non mi sono mai sentita sicura come in Thailandia. Il paese è genuinamente accogliente, le persone sono disponibili e rispettose, e viaggiare da sola è del tutto gestibile. Naturalmente, questa è la mia esperienza personale e non posso parlare per un intero paese, ma la Thailandia è, secondo me, una destinazione eccellente per le donne che viaggiano da sole.
Come sempre, vale il buon senso: evita di camminare da sola in zone poco illuminate a tarda notte, tieni d’occhio la tua bevanda nelle isole più festaiole, e scegli alloggi con buone recensioni.
⛔ Cosa Evitare.
Droghe.
La Thailandia ha alcune delle leggi antidroga più severe al mondo. Le sanzioni prevedono lunghe pene detentive e, nei casi più gravi, la pena di morte.
Tuttavia, troverai molti negozi di cannabis che vendono spinelli, erba e persino biscotti e space cake. È possibile acquistare cannabis solo presso dispensari autorizzati ed è obbligatorio per legge sottoporsi a una visita medica e ottenere una prescrizione da un medico abilitato. Sappi che fumare cannabis in pubblico è illegale e comporta multe salate.
Inoltre, su alcune isole turistiche come Koh Phangan, Koh Samui, Koh Phi Phi e sicuramente altre, troverai anche bancarelle che vendono funghetti (sì, allucinogeni!). Il loro uso ricreativo, la vendita o il possesso sono assolutamente illegali. La polizia spesso chiude un occhio in alcune zone turistiche, ma si tratta di un’applicazione selettiva della legge, non di legalità.
La Monarchia.
Le leggi sulla lesa maestà in Thailandia sono severe. Non parlare mai negativamente della famiglia reale né in pubblico, né online, né con sconosciuti. Questo vale anche per i turisti
I Templi Buddisti.
Vestiti in modo modesto (spalle e ginocchia coperte) quando visiti i templi e togli sempre le scarpe prima di entrare. Ricorda che le donne non dovrebbero mai toccare o porgere direttamente qualcosa a un monaco.
Immagini del Buddha.
Sono oggetti sacri, non decorazioni o oggetti di scena per foto. Trattale con rispetto.
Inoltre, avere un tatuaggio raffigurante il Buddha è considerato un grave atto di mancanza di rispetto. Se ne hai uno, devi coprirlo completamente ed evitare a tutti i costi di mostrarlo nei luoghi pubblici!
✅ Pro e Contro.
| Pro | Contro |
|---|---|
| Costi giornalieri molto contenuti | Biglietti di ingresso e attrazioni costosi |
| Ottimi collegamenti di trasporto | Sovraffollamento in alta stagione |
| Cibo straordinario | Troppi stranieri e turisti |
| Paesaggi stupendi | Lunghe distanze |
| Persone gentili e accoglienti | Caldo e umidità intensi |
| Sicura (anche per le donne) | Barriera linguistica fuori dalle zone turistiche |
| Grande cultura degli ostelli e backpacker | Povertà, sfruttamento e prostituzione in alcune aree |

❓ FAQ.
I cittadini italiani possono entrare in Thailandia senza visto per soggiorni turistici fino a 60 giorni, con un passaporto valido (minimo 6 mesi di validità residua) ma dovrai richiedere la TDAC online entro 72 ore dall’arrivo previsto.
Sì. La Thailandia è uno dei paesi più sicuri che abbia visitato in solitaria. Le persone sono generalmente gentili, rispettose e disposte ad aiutare. Detto ciò, valgono le precauzioni standard: evita le zone isolate dopo il tramonto, tieni d’occhio la tua bevanda nelle isole più festaiole, e prenota alloggi con recensioni positive.
Impossibile da dire. Comunque, per templi e cultura, dirigiti al nord verso Chiang Mai e Chiang Rai. Per spiagge mozzafiato, sia la Costa di Andaman sia il Golfo di Thailandia sono eccezionali. Bangkok è una tappa irrinunciabile qui. Per esperienze più autentiche, qualsiasi villaggio remoto ti darà un assaggio della vera cultura Thailandese.
Il periodo migliore in generale è la stagione fresca e secca da novembre a febbraio : soleggiata, meno umida e piacevole per le visite.
Il budget varia molto a seconda dello stile di viaggio. Generalmente, per backpacker circa €30-50 al giorno (ostello, street food, trasporto locale, qualche attività).
🎈 Conclusione.
59 giorni esatti. Oltre una dozzina di destinazioni. Tre progetti di volontariato. Un Full Moon Party e un Capodanno in spiaggia. Una settimana con gli elefanti. Due tatuaggi. Una scorta di tre mesi di insulina distrutti. Tanto caldo, tante zanzare, e innumerevoli pad thai.
La Thailandia ti permette di essere qualunque tipo di viaggiatrice tu voglia essere. Per me, è stato il primo capitolo di un viaggio più lungo attraverso il Sud-Est asiatico. Il 27 gennaio 2024 ho volato da Krabi a Kuala Lumpur per proseguire la mia avventura. Ma la Thailandia è stata quella dove tutto ha avuto inizio e che mi ha dimostrato che un lungo viaggio in solitaria per una ragazza come me con una malattia cronica non è solo possibile: è straordinario.
Se stai sognando un viaggio come questo, soprattutto da sola e con una patologia, spero che questo post ti dia non solo idee per l’itinerario, ma anche l’ispirazione e la spinta per iniziare a pianificare. Se ti piace questo genere di articoli in cui racconto le mie lunghe avventure di viaggio, le mie esperienze personali e gli itinerari dettagliati, non perderti i miei post 4 mesi in Canada e 1 mese in Cina.
💬 E tu? Sei mai stata in Thailandia o stai pianificando un viaggio lungo qui nella Terra del Sorriso? Fammelo sapere nei commenti!
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